1. 創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃。當(dāng)你從工作中抽出時(shí)間，你可以想一些你想做的事情并把它們列出來(lái)。然后為你要做的事情制定一個(gè)時(shí)間表。確保你能做任何你想做的事情，因?yàn)槟愫苌倩〞r(shí)間放松。當(dāng)你完成了計(jì)劃，堅(jiān)持下去。這樣，你就能做所有你想做的事情。
2. 洗個(gè)熱水澡。通常情況下，你總是匆匆忙忙地去洗澡，因?yàn)槟氵€有很多事情要做。你為什么不試著洗個(gè)舒服的熱水澡呢?之后你一定會(huì)感覺好多了。你可以把自己浸在浴缸里，在泡泡浴中放松。你也可以比平時(shí)淋浴的時(shí)間更長(zhǎng)，并且感覺到皮膚里的涼水。
3. 讀一本小說(shuō)。自從你忙于工作，你就沒(méi)有時(shí)間讀書了。去書店買一本書，或者你也可以去圖書館借你最喜歡的作家的書。這是一種值得的休假方式。
4. 玩電子游戲。一直很忙意味著你在減少玩你最喜歡的電子游戲的時(shí)間。在這段時(shí)間里，你可以盡情玩樂(lè)，而不會(huì)因?yàn)槔速M(fèi)了時(shí)間而感到內(nèi)疚。你做這件事肯定會(huì)很開心的。它還可以測(cè)試你的邏輯思維，戰(zhàn)略性地解決問(wèn)題。
5. 騎你的自行車。在你的地方或公園里騎自行車。除了從工作中休息一下，你還可以做些運(yùn)動(dòng)。你一定會(huì)一邊欣賞著周圍的美景一邊樂(lè)在其中。
6. 去水療中心。偶爾放縱一下自己。去水療中心享受放松的身體磨砂、按摩、面部磨砂、足部spa等。這不僅能讓你感到精力充沛。你也會(huì)感到神清氣爽和放松。
6. 和朋友出去玩。你不能總是花很多時(shí)間和朋友在一起。所以，當(dāng)你決定放松一下的時(shí)候，你就有時(shí)間和他們?cè)谝黄鹆恕：湍愕呐笥岩黄鸪晕绮突蚝瓤Х取Ｄ憧梢哉務(wù)撃闵钪邪l(fā)生的事情，并與這些人重新建立聯(lián)系。
7. 試著去野餐。和你的家人朋友出去野餐。花時(shí)間和特殊的人在一個(gè)偉大的氛圍肯定會(huì)讓你感到滿足。有時(shí)候遠(yuǎn)離工作場(chǎng)所是一個(gè)好辦法。
8. 做你最喜歡的愛好。你可以把時(shí)間花在愛好上。你可以做園藝、木工和其他工作。你也可以做一些手藝來(lái)展示你創(chuàng)造力的另一面。這樣，你可以嘗試另一種類型的藝術(shù)，而你有樂(lè)趣。
9. 學(xué)習(xí)新事物。你可以好好利用你的休息時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)新東西。你可以通過(guò)參加研討會(huì)或研討會(huì)來(lái)做到這一點(diǎn)。你也可以讀書，看教程和做其他事情來(lái)學(xué)習(xí)。當(dāng)你學(xué)到新東西的時(shí)候，你一定會(huì)為自己感到驕傲。
10. 從事體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)伸展你的肌肉。這對(duì)你的身體有好處，你也會(huì)有很多樂(lè)趣。選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)。有這么多運(yùn)動(dòng)可供你選擇。和那些最適合你和你最感興趣的人一起玩。
11.油漆和畫畫。回到你的初戀。在你用電腦做一些設(shè)計(jì)之前，你首先喜歡畫畫。你的第一個(gè)設(shè)計(jì)已經(jīng)寫在紙上了。那你為什么不再試一次呢?當(dāng)你畫畫時(shí)，會(huì)有不同的效果，因?yàn)檫@會(huì)讓你看起來(lái)更有個(gè)性。現(xiàn)在輪到你了，從工作中得到休息是有益的。試著暫停你的自由職業(yè)工作，看看事情的另一面。找時(shí)間娛樂(lè)，因?yàn)楦玫仄胶夤ぷ骱蜕钍呛苤匾摹Ｄ阆牒臀覀兎窒硪恍┠阍谧杂陕殬I(yè)的閑暇時(shí)間想做的事情嗎?
